Индивидуальные занятия

Один на один с тренером

Индивидуальные тренировки хороши тем, что программа, по которой вы будете заниматься, полностью подстраивается под вас, ваши физические характеристики, уровень развития, а также ваши актуальные потребности.

Если вы:

  • Мужчина
  • Девушка в положении или с грудным ребенком
  • Хотите заниматься одна или в паре с подругой / парнем
  • В прошлом имели серьезную травму
  • Ребенок до 14

то наши групповые занятия вам не подходят. Но мы с удовольствием возьмем вас на индивидуальные тренировки!

В процессе тренер обговаривает с вами цель ваших занятий, составляет индивидуальную программу и в процессе не отходит от вас ни на шаг. За счет этого на таких тренировках достигается максимальный эффект.

Содержание тренировки
Подробности о выбранной вами тренировке можете узнать на странице этого направления.
Что необходимо иметь с собой
Удобная спортивная форма (лосины и топик), на растяжку нужны обычные носки, на барре – носки с прорезиненной подошвой, либо можно заниматься босиком. Дополнительный спортивный инвентарь предоставляется клубом.

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *