Вarre — функциональная тренировка на основе балета.
Это направление изобрела немецкая балерина Лотте Берк, чтобы сохранять тело в форме без использования тяжелых весов. Здесь вы не перекачаете мышцы, и идеальная осанка и красивый силуэт вам обеспечены!
В «barre» большое количество изолирующих упражнений на определенные мышцы, поэтому в процессе тренировки вы отлично чувствуете то пресс, то ягодицы, то руки. Силовая нагрузка также помогает похудеть, для данной проблемы это лучший вид тренировки. Если вы всегда хотели подтянутые бедра, но боялись получить «банки», или мечтали о худых руках, но без пугающих бицепсов — попробуйте «barre».
Это нелегко, но вам понравится!
- РасписаниеВТ / ЧТ 20:00 в студии на м.Фили
- Стоимость занятийВ группе 6 - 8 человек Стоимость можно уточнить по телефону 8 916 622 52 25
- Техника безопасностиОзнакомьтесь с документом по ссылкеПеред проведением первой тренировки вы также пройдете инструктаж в соответствии с положением о технике безопасности, находящимся по адресу: http://stretchiteasy.ru/safety
