Почему вы бросаете тренировки

Почему вы бросаете тренировки

Мы всё начинаем делать с понедельника. «Сяду на диету, буду бегать, тренироваться, теперь ЗОЖ — моя жизнь» и тд. Собрались т понедельник продержались. А дальше: «Ну от кусочка шоколадки ничего

Какому тренеру можно доверять?

Какому тренеру можно доверять?

Невозможно продуктивно заниматься, постоянно сомневаясь в действиях и компетентности своего преподавателя. Сейчас всё чаще встречаются люди, которые, отходив на курсы длиной в неделю-две, позиционируют себя как профессионалы своего дела. Мы

Почему нужно завтракать

Почему нужно завтракать

Очень многим становится плохо на утренних тренировках. Задав нашим девочкам несколько вопросов, сразу выяснилась причина плохого самочувствия. У всех одна и та же — отсутствие завтрака… Поэтому вижу острую необходимость