fbpx

С чего начать занятия растяжкой?

С чего начать занятия растяжкой?

  • Вспоминаем, есть ли у вас какие-то травмы / проблемы, и бежим ко врачу это дело исправлять.
  • Ищем крутого тренера, к которому хочется лететь на тренировки.
  • Выбираем себе красивую и удобную форму. Важно уметь собой любоваться, как внешне, так и внутренне ощущать комфорт.
  • Открываем фотографии или видео девчонок, которые сидят н шпагате. Мотивируемся. Визуализируем свой собственный результат.

А теперь самое главное!

  • Поднимаем свою попу с дивана и несем ее в зал, на улицу или на спортивный коврик дома — туда, где будете тренироваться.
  • Приступаем к тренировкам!
  • Замечаем свой собственный прогресс и мотивируемся уже собственными результатами, продолжая заниматься.

Всё просто, не так ли?

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

div#stuning-header .dfd-stuning-header-bg-container {background-image: url(http://stretchiteasy.ru/wp-content/uploads/2019/12/заголовок1.jpg);background-color: #ffffff;background-size: initial;background-position: left center;background-attachment: initial;background-repeat: initial;}#stuning-header div.page-title-inner {min-height: 320px;}